Egyéb

7 ok, amiért érdemes zöld teát inni

A számos ismert teafajta közül szinte valamennyi rendelkezik pozitív hatással, de egyikről sem lehet annyi jótékony tulajdonságot felsorolni, mint a zöld teáról. Ezt az igazán egészségbarát italt bármelyik napszakban fogyaszthatjuk, hiszen alacsony koffein tartalmával élénkít, de nem gyakorol ránk olyan hatást, mint a kávé. Most pedig lássuk egyenként, hogy miért ennyire ajánlott fogyasztása!

1. Jobb, mint a fekete
A fekete teával ellentétben a zöld teát nem erjesztik, hanem napon szárítják, így sokkal több aktív antioxidánst tartalmaz. Ennek köszönhetően hamarabb észlelhetőek a szervezetre gyakorolt jótékony hatásai, mint fekete társáé.

2. Nagyon jó hatással van bőrünkre
Magas flavonoid és polifenol tartalmának hála védőpajzsként szolgál a ráncok ellen, késlelteti az öregedést, és feszesebbé, ellenállóbbá teszi a bőrt.

3. Gyulladáscsökkentő hatású
Amerikai kutatások kimutatták, hogy a zöld tea gyulladásgátló hatású polifenolokat és katechineket tartalmaz, amivel védi a hólyagot a gyulladásos megbetegedésektől. Ha te is gyakran szenvedsz a felfázástól, mindenképp próbáld ki!

4. Segíti a fogyást és zsírégetést
Hasonlóan a frei öl® Alakformáló Olajhoz, a zöld tea E-vitaminnal rokon antioxidásai elősegítik a zsírok azonnali lebontását. Katechin tartalma pedig felgyorsítja az anyagcserét. A zöld tea rendszeres fogyasztásával akár tizenhatszor gyorsabban égetheted el az alhasi zsírszöveteket.

5. Segít megőrizni a fogak egészségét
Ha cukor nélkül fogyasztod, a zöld tea magas fluorid tartalmának és antibakteriális hatásának köszönhetően erősíti a fogakat és csökkenti a fogszuvasodás esélyét.

6. Megelőzi a szív és érrendszeri problémákat
Több tudományos vizsgálat is megállapította, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak napi minimum 4-5 csésze zöld teát, kisebb eséllyel alakulnak ki szív és érrendszeri betegségek. Emellett a vércukor- és koleszterinszintre is pozitív hatással van.

7. Csökkenti a rák kialakulásának esélyét
A pontos okát a mai napig kutatják, de bizonyított, hogy a zöld tea antioxidáns vegyületei kijavítják a sejtkárosodást, polifenol tartalma pedig daganatcsökkentő hatású.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás