Egyéb

6 tipp, hogy bőröd a karácsonyi nassolások után újra ragyoghasson

Az ünnepek alatt sok finom falat vár minket, ilyenkor előfordul, hogy egy picit eltérünk a megszokott étkezési szokásoktól, több édességet fogyasztunk, karácsonyi puncsot iszunk. Év végén persze mindenkinek jár a kikapcsolódás, ám amikor nem figyelsz oda az étkezésedre, az könnyen meglátszódhat a bőrödön, ami a szokásosnál jobban zsírosodhat, és az arcodon akár pattanások is megjelenhetnek. Azért, hogy az ünnepi időszak lakomáinak hatása nyomtalanul tűnhessen el, összegyűjtöttük neked a legjobb tippeket.Az ünnepek alatt sok finom falat vár minket, ilyenkor előfordul, hogy egy picit eltérünk a megszokott étkezési szokásoktól, több édességet fogyasztunk, karácsonyi puncsot iszunk. Év végén persze mindenkinek jár a kikapcsolódás, ám amikor nem figyelsz oda az étkezésedre, az könnyen meglátszódhat a bőrödön, ami a szokásosnál jobban zsírosodhat, és az arcodon akár pattanások is megjelenhetnek. Azért, hogy az ünnepi időszak lakomáinak hatása nyomtalanul tűnhessen el, összegyűjtöttük neked a legjobb tippeket.

1. Hagyd el a cukrot!
Talán nem meglepő, hogy az egészségtől kicsattanó, ragyogó bőrhöz először belülről kell tisztulni. Ehhez az ünnepi időszakot hátrahagyva csökkentsd a cukorfogyasztás. Ne feledd, hogy a sütemények mellett az alkoholnak is magas a cukortartalma.

2. Igyál sok folyadékot!
H hatékony méregtelenítéshez elengedhetetlen, hogy sok folyadékot igyál. Ügyes trükk, ha mindig előtted van egy kancsó szűrt víz, vagy tea, így akkor sem feledkezel meg a folyadékpótlásról, ha nem érzed szomjasnak magad. Igyekezz napi 2-3 liter vizet meginni.

3. Válaszd a kardiót!
Egy kiadós zsírégető kardió edzés felpörgeti az anyagcserédet, amivel gyorsíthatod a méregtelenítés folyamatát. Emellett jól megizzaszt, aminek köszönhetően sok méreganyag távozik a szervezetedből. Ha ezt a hatást még fokoznád, edzés után ülj be egy kicsit szaunázni.

4. Hámlassz!
Sokat segít bőröd regenerálódásában, ha egy alapos átradírozással eltávolítod az elhalt hámsejteket a bőr felső rétegéből. Az egyik legegyszerűbb, otthon is elkészíthető bőrradírhoz keverj össze egy evőkanál kókuszolajat egy evőkanál cukorral és egy evőkanál kávézaccal. Ne felejtsd el az alapszabályt sem! Hámlasztani csak pakolás, vagy hidratálás előtt szabad, így a bőr számára értékes anyagok sokkal intenzívebben fognak tudni felszívódni.

5. Használj pakolásokat!
A különböző pakolások rengeteg értékes ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak, amivel élénkítik és táplálják fáradt bőrödet és megújítják a felső hámréteget. Ha szeretnéd a pakolások hatását fokozni, keverj hozzájuk egy pár cseppet a frei öl® tápláló olajaiból, és élvezd kényeztető hatásukat!

6. Hidratálj!
Bőröd intenzív hidratálásához használd zuhanyzás vagy fürdés után a még szinte nedves bőrödön a frei öl® Bőrápoló Olajat vagy a frei öl® Arcápoló Olajat. Mivel a meleg hatására bőröd pórusai kitágulnak, ilyenkor a hatóanyagok sokkal mélyebbre jutnak a bőr rétegeiben, ezáltal intenzívebb hatást fejtenek ki.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás